なぜ「ありがとう」で運が動くのか
「ありがとう」という言葉を口にすると、不思議と心が温かくなったり、気持ちが落ち着いたりしませんか？
この❝心の変化❞こそが、運を動かす最初の一歩です。
スピリチュアル的に見ると、感謝の波動は「受け取るエネルギー」。
つまり、ありがとうを口にすることで「良いエネルギーを循環させるスイッチ」が入るのです。
反対に、、「不満」や「愚痴」は❝停滞のエネルギー❞を生みます。
だから、ありがとうが多い人ほど、自然とチャンスや人との縁に恵まれるのです。
「ありがとう」に秘められたエネルギーの正体
「ありがとう」という言葉には、日本語特有の❝言霊(ことだま）❞の力が宿っています。
古くから言霊は、「発した言葉が現実をつくる」と信じられてきました。
つまり、「ありがとう」を発する場面が多いほど「感謝できる出来事」が現実に増えているということ。
実際、心理学でも❝感謝の習慣を持つ人は幸福度が高い❞といわれています。
ありがとうは単なる言葉ではなく、❝幸運を引き寄せる周波数❞を持つエネルギーなのです。
感謝の言葉を習慣にする３つのコツ
①「小さなこと」に気づく力を持つ
運を動かす人は、特別なことよりも「日常の中の幸せ」に敏感です。
「天気が良かった」
「コーヒーが美味しかった」
「笑顔で挨拶してくれた」
こうした❝小さな嬉しさ❞に気づき、感じることで、そのたびに「ありがとう」と心の中でつぶやいてみましょう。
感謝できることが増えるほど、❝満たされている❞という感覚が心を明るくし、運の流れを変えていきます。
②声に出して伝える
「ありがとう」は思うだけでも効果がありますが、声に出すことで❝自分自身の波動❞が変わります。
自分の声を一番近くで聞いているのは❝自分自身❞ですよね。
思うだけの時よりも、声に出して「ありがとう」と言えば、まず自分自身に最初に届き、次に相手に伝わります。
たとえば、コンビニでお釣りをもらったとき。ほんの一言「ありがとう」を添えるだけで、空気が柔らかくなるのを感じるはずです。
「ありがとう」と言われた相手も、感激はしないまでも悪い気持ちになることはありません。
言葉にすることで、自分のエネルギーが相手にも伝わり、相手の心地良さが自分にも返ってきます。
また、その心地良さがレジに並んでいる人にも伝われば、自然と良いエネルギーが広がります。
このようにして❝感謝の連鎖❞が生まれます。
たった一言の「ありがとう」は自分と相手、そして周りまで温かい雰囲気にする力があるんです。これが、幸運の人間関係を築く基盤になります。
③心の中で唱える
「ありがとう」を声に出すと良いことはわかるけど
人が周りにいるときに声に出すのは恥ずかしい。
場面や状況によっては、「ありがとう」と言いにくい時も沢山ありますよね。
そんな時は、心の中で唱えても良いんです。
声に出しにくい＝唱えないだと、せっかくのチャンスや効果を逃してしまいます。
それよりも、心の中で唱えるようにしましょう。
自分自身の心を温かくするのは一番大切なことです。
自分自身が温かくなれれば、自然と周りにも優しい気持ちにもなれます。
そのチャンスを逃がさないように、心の中で「ありがとう」を唱えて
感謝の波動で気持ちを満たされている状態を感じるようにしましょう。
温かな気持ちが感じれるようになると、自然と心地良さを求めて
「ありがとう」を唱えれるようになりますよ。
「ありがとう」を唱える効果
「ありがとう」を唱える効果については、色々な方がその効果を話されたり、本にされたりしていますが、有名な方として斎藤一人さん、小林正観さんは超有名です。
斎藤一人さんは「ありがとう」を日常的に唱えることを推奨されていて、まずは1日に１回～100回から初めて、1日1000回唱えると良いと言われています。
そして斎藤一人さんは、唱える時に感情や感謝の気持ちを込めなくても良いと言われています。
小林正観さんも「ありがとう」を口癖のように唱えていると、自分でも驚く奇跡のようなことが起こり好転して行くと言われています。
第１段階の奇跡は年齢×１万回「ありがとう」と唱える。
年齢×１万回って、、、ってなりますよね。
しかし、お二人とも早口だろうがお風呂の中だろうが、時間や場所、状態に関係なく
感情や感謝の気持ちさえも無くて良いと言われています。
要は、自分の好きな時、好きな場所で唱えてOKです。
でも、声に出して「ありがとう」って唱える方が良いんでしょ？
ありがとうを心の中で唱える効果
大丈夫です。
「ありがとう」を心の中で唱える効果は５つあります。
①感情が安定する
「ありがとう」を心の中で唱えることで、ネガティブな思考が止まりやすくなります。
「不安」「怒り」「焦り」に意識が向いていたのが、いったんリセットされる。
理由 ⇒ 脳は“今考えている言葉”に引っ張られるから。
②自律神経が整いやすくなる
感謝の言葉を繰り返すと、副交感神経が優位になりやすくなります。
結果として
- 呼吸が深くなる
- 緊張がゆるみリラックスしやすい
- ムダな身体の力が抜ける
③自己肯定感が上がる
感謝に気持ちが向くと「ありがたい」と思えるものを探し始めます。
自分の人生の“足りている部分”に目が向くことで、ありのままの自分を
受け入れて ❝自分はこれでいいんだ❞ と自分の存在価値を尊重できます。
理由 ⇒ 足りていないという、不足思考が減るから。
④人間関係が良い方向に向きやすくなる
心の中ででも「ありがとう」と唱えてていると脳に感謝の意識が広がります。
それは、表情・態度・雰囲気に影響して、やわらかくなるんです。
理由 ⇒ 周囲の人は無意識にそれを感じ取るから。
しかめっ面の人より、笑顔の人の方が近づきやすいし心地よいですよね。
⑤引き寄せ的な効果
スピリチュアルな視点からみると
感謝の波動＝満たされている状態になります。
これは、❝今の心の状態❞に合った選択を無意識にしてしまいます。
不足感を感じていると、心の動きが「足りない → もっと欲しい ⇒ 不安」となり
損得や条件、ネガティブ情報に引き寄せられやすくなってしまいます。
結果として、不安を強める出来事を選びやすくなってしまいます。
なので、満たされている状態＝感謝の波動を感じる状態に意識が向くようにしましょう。
理由 ⇒ 心の在り方が感謝で満たされていると良いことを引き寄せやすくなるから。
じゃ、心の中で唱えても効果があるの？
あります。
声に出さなくても
脳は❝現実とイメージを完全に区別できません❞。
なので、
- 声に出す ⇒ 強め
- 心の中 ⇒ やや穏やか
という違いはありますが、十分に意味があります
さらに効果を上げるコツ
- 出来るだけ感情を乗せるようにする
- 嫌なことが起きた時に、あえて唱える
- 寝る前に唱える
嫌な時に唱えることには抵抗があるかもしれませんが、気持ちが変化することで
起こったことに対する見方が変わり、良い選択をしやすくなります。
例えば、コンビニで❝赤い色の商品を探そう❞と思うと赤い商品が目に付きます。
しかし、店内の商品は変わってませんよね。
これと同じで、感謝していると「ありがたいこと」を優先的に脳が拾います。
それが、同じ質（感謝・満たされている感じ）の出来事を引き寄せたように感じることにつながります。
心の在り方が変わると、感じ方や見方が大きく変わる
私たちは、ついつい自分の外の世界を変えたい思ってしまいがちです。
しかし、外の世界を変えるより、
自分の❝心の基準❞が変わる
↓
選択と行動が変わる
↓
結果が変わる
このように、起こった現象をどのように捉えることが出来るかで結果が変わります。
良い結果を引き寄せられるように ❝感謝❞ と ❝満たされている❞感覚に目を向けましょう。
斎藤一人さんと小林正観が提唱される❝ありがとう効果❞一覧
| 提唱者 | 推奨回数 | 効 果 |
| 斎藤一人さん | 1日 1回〜100回 | 最初は少なくても良い。習慣化で自然に感謝が湧き、人間関係が改善。 |
| 斎藤一人さん | 1日 1000回 | 「天国言葉」として推奨。心が前向きになり、幸運や人間関係改善の効果。 |
| 斎藤一人さん | 習慣的に繰り返す | 潜在意識がポジティブに変わり、ストレス減少・健康改善・幸運を引き寄せる。 |
| 小林正観さん | 25,000回 | 涙が溢れる体験が多く報告され、心からの感謝に変わる。人を傷つける言葉が出なくなる。 |
| 小林正観さん | 25,000回以上 | 願いが叶いやすくなり、人生が好転。不可能と思われたことが実現する体験談多数。 |
| 小林正観さん | 50,000回〜10万回 | 奇跡的な出来事が起こるとされる。さらに深い感謝の境地に到達。 |
| 小林正観さん | 年齢×1万回 例：30歳なら30万回 |
家族を救うほどの大きな効果があると説かれる。感謝の視点が定着。 |
しかし、注意点があって、愚痴や文句、不平不満を言ったら「ありがとう」カウンターはゼロに戻ってしまうそうです。
それと、そうならなきゃダメ！と執着していると効果がなく、そうなったら嬉しい、楽しい、幸せと思うくらいでとどめることも必要だと言われています。
でも、よく考えてみてください、、、今までの人生の中で一体何回くらい「ありがとう」って言ったかな？って。
今日一日の中で、感謝することってそんなに少なかったでしょうか？
一日の中で「ありがとう」と言える場面は結構ある
今朝起きた時、「あーーもう朝かぁ、、、ちっ」ってなったりしてません？
もしも、あなたが病気で明日の朝が来るかどうかわからないなら、朝が来たときに「ちっ」とはならないでしょう。
「そんな、、、」
でも、翌朝を迎えることが出来なかった方が沢山いることはご存じでしょう。
それからすると、あたりまえのように❝朝が来たこと❞は「ありがとう」ですね。
そのように考えてみると「ありがとう」を言える場面は沢山あります。
それさえもすっ飛ばして感情さえも込めず、ただただ「ありがとう」とぶつぶつ唱えると人生の奇跡が起こる。
これって凄くないですか？
「ありがとう」がもたらす変化と幸運のサイン
「ありがとう」を続けていると、周囲の人や出来事が少しずつ優しく感じられるようになります。
- 以前よりイライラしなくなる
- 人との関係がスムーズになる
- タイミングが合うようになる
- 欲しかった情報や人脈が自然と入ってくる
それと
- 笑顔がふえる
- 明るくなっている
- 気持ちが穏やか
- 人に頼られる
これは、❝感謝の波動❞があなたの現実を整え始めたサインです。
不思議なことに、「ありがとう」を言うほど❝運が動き出す❞のは、言葉が心を変え、心が行動を変え、行動が結果を変えるから。
それはスピリチュアルというより、自然の流れに近い法則です。
「自然？？」ってなりましたか？
「ありがとう」を色んな場所や場面で言い始めると、気づくことがあります。
それは、いつの間にか自分が❝笑顔❞になっていることに。
そして人に優しく接することが出来ていることに。
笑顔で人の話を遮ることなく聴き、ポジティブな言葉で返す。
この繰り返しがいつの間にか生まれています。
自分では大して何も変わったつもりでもないのに、人が周りに集まってくる。
なんだか楽しそうにしてる人を見て、❝面白そうだなー❞とまた人が集まる。
そしてみんな明るく笑顔で話している。
そうなると、どんどん色んなコトやモノが好転し始めます。
「ありがとう」は、そんな力を宿した最強の言葉なのです。
まとめ｜感謝は、運を循環させるスイッチ
感謝の言葉「ありがとう」は、運を動かす最もシンプルで最強の方法。
心を整え、ネガティブなモノを手放し、空間を整え、金運の器を整えた今、❝ありがとう❞を習慣にすることで、運の循環が完成します。
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感謝は、誰でも今すぐに始められる❝運の開き方❞。
今日からあなたの「ありがとう」を、少しずつ増やしてみてください。
きっと、運の風向きが変わり始めます。
この記事を最後まで読んでいただいたあなたに、心からの「ありがとう」を送らせてください。
