朝の過ごし方ひとつで、その日の運気が大きく変わるって知っていますか？
「今日は気分がいい」「なんだかツイてそう」と感じる日は、実は偶然ではなく、朝のエネルギーの整い方が良かった日なんです。
運が良い人ほど、朝に❝運の流れを作る習慣❞を自然と取り入れています。
それは特別なことではなく、知っていれば誰でも家で出来る小さな行動ばかり。
この記事では、今日からすぐに出来て、しかも運を味方につけやすくなる**「朝の開運ルーティン」**を分かりやすく7つ紹介します。
先ずは一つでもいいので、生活に取り入れてみてください。
朝の空気が変わると、人生の流れが本当に軽くなりますよ。
朝の過ごし方で運気が変わる理由
睡眠でリセットされた❝運気の流れ❞を作り直す時間だから
寝ている間に、脳も身体も気（エネルギー）もいったんリセットされます。
なので、朝はスマホに例えるなら❝再起動❞の瞬間。
このときにどんな空気を吸って、どんな行動をするかで、その日の流れが決まるんです。
だから、朝は「運を上向きに調整しやすい時間帯」です。
朝の思考は潜在意識に入りやすい
寝起きは、まだ❝潜在意識❞の扉が半開きになっている状態。
この時間いポジティブな言葉や、優しい思考、自分自身を励ますメッセージを入れてあげると、そのまま潜在意識にスーッと入っていきます。
逆に注意しなければならないことは、起きてすぐにスマホのニュースやSNS見ることによって気分が下がると、その落ちたテンションのまま1日がスタートしてしまうんです。
朝の行動は一日の波動を決める
開運は「波動＝その日の空気感」がとても重要。
朝の小さな行動が、その日のエネルギーの色を決めてしまいます。
- バタバタ起きる⇒1日慌ただしく感じる
- ゆっくり整える⇒心に余裕が生まれ運の❝入り口❞が広がる
小さな積み重ねが、運の流れに大きく影響してきます。
運を味方にする朝のルーティン7選
①カーテンを開けて太陽の光を浴びる
朝起きて最初のやるのはカーテンを開けて「太陽の光を浴びる」。
太陽には
- 心を明るくする
- 体内時計を整える
- 気の流れをスッと上向きにする
そんな力があります。
雨や曇りだったら？それでもOK。雲の上には太陽がかならずあります。そして、何より外の光は室内灯より何倍も強い。
②1分だけ深呼吸
運の巡りは「呼吸の深さ」とも深いつながりがあります。
寝起きは呼吸が浅くなりがちなので。1分間だけゆっくり深呼吸。
鼻からゆっくり吸って、口から細く長く吐く。
たったこれだけで❝気の停滞❞が流れ始めますよ。
③白湯で内側から浄化
インドの伝統医学・アーユルヴェーダでも、朝に白湯を飲むと、体内の不要なものを流してくれると言われています。
スピリチュアル的にも白湯は「浄化の飲み物」。
温かい飲み物で身体を起こす、これが大事。
④玄関の空気の入れ替え
玄関は❝運の入口❞。
ここが重い空気だと、幸運が入りにくくなります。
朝の２～3分だけ玄関に通じる部屋の窓を開けて空気を入れ替えると、玄関のエネルギーが一気に軽くなりますよ。
⑤「今日は大丈夫」と言葉で整える
言霊の力は本当に強い。
特にあさは潜在意識に入り込みやすいので、自分を安心させる❝最初のことば❞を決めておくのがおすすめです。
- 今日は大丈夫
- 今日も素敵な一日になる
- 落ち着いていこう
- 無理なく進めるよ
この４つのどれかでOK。
⑥財布の中を軽く整える
浅いの財布は❝金運の入口❞。
レシートを出す、ポイントカードを必要な分にする、など財布に不要なものが入っていないか見てみましょう。
不要なものが無くなると、財布も軽くなり金運が流れ込みやすくなりますよ。
⑦その日の❝小さな幸せ予告❞を決める
「今日はこれを楽しみにする！」
そのような❝幸せの種❞を朝に一つ決めてみましょう。
- 帰りに美味しいパンを買う
- 夜にゆっくり湯船に浸かる
- お気に入りのコーヒーや紅茶を飲む
これ、引き寄せでも超効果的。
❝予告した幸せ❞に向かって、一日のエネルギーが整っていきますよ。
習慣かするコツ
完璧を目指さない
７つ全部やる必要はありません。
１つでも十分効果はありますし、❝出来る日だけやる❞でOK。
朝ルーティンは３つだけ選べばOK
おすすめはこの３つ：
①お日様の光を浴びる
②ゆっくり深呼吸
③自分に優しい言葉
これだけで1日の波動は十分整います。
まとめ
朝の過ごし方は、その日の運の流れを決める❝最重要ポイント❞。
朝に取り入れた小さな行動は、1日の波動を明るくし、良い流れを引き寄せてくれます。
- 太陽の光を浴びる
- 玄関の空気を入れ替える
- 優しい言葉をかける
まずはどれか１つでもいい。
今日から運を味方にしていきましょう。
