はじめに
「ありがとう」「大丈夫」「ツイてる」
どれも日常でよく使う言葉ですが、実はこの**言葉の❝エネルギー❞＊＊が、私たちの心と現実に影響を与えていることを知っていますか？
たとえば、同じ出来事でも「最悪」とつぶやくか「学びだった」と言うかで、その後の展開が変わってきます。
それは単なる気分の問題ではなく、言葉そのものが波動（エネルギー）を持っているからです。
今回は、そんな「言葉のエネルギー」を整える方法を、実践的なステップとともに紹介します。
第１章：言葉は❝波動❞を持っている
私たちが発する言葉は、声や文字として振動＝波動になります。
「ありがとう」と言うとき、口の中の響きは柔らかく、自然と息が整い、身体もリラックスします。
逆に「ムカつく」「最悪」と言うと、筋肉はこわばり、呼吸は浅くなります。
つまり、言葉がそのまま身体と心の状態を左右しているのです。
脳科学的にも、ポジティブな言葉を使うと、幸福ホルモン「セロトニン」が分泌されることがわかっています。
第２章：ネガティブワードが運を下げる理由
ネガティブな言葉は、聞いた相手だけでなく、発した自分の潜在意識にもそのまま刻まれます。
「どうせ無理」「疲れた」「最悪だ」「どうでもいい」
そういえば言うほど、潜在意識はそれを現実に引き寄せようとします。
反対に**「できる」「ありがたい」「ツイてる」**と言葉を変えるだけで、脳が❝成功の証拠❞を探すように働き始めます。
つまり、言葉を整えることは、運を整える＝人生を整える第１歩なのです。
第３章：言葉のエネルギーを整える３つの実践法
①「口に出す言葉」を変える
朝、最初に発する言葉を意識してみましょう。
「おはよう」「今日も良い一日になる」「素晴らしい日だ」
この一言が、その日の波動を決めます。
ポイントは、「事実より先に気分を整える」こと。
まだ起きたばかりでも、「ツイてる」と言うことで波動が前向きに切り替わります。
②「言葉メモ」をつける
１日の終わりに、「今日はどんな言葉を使ったか」をメモしてみてください。
ネガティブワードが多い日は、次の日に意識的にポジティブな言葉を増やす。これは❝言葉のデトックス❞になります。
💡補足：
ポジティブを❝無理やり言う❞のではなく、「感謝できたこと」を言葉にするのがコツです。
③「人にかける言葉」を変える
他人に掛ける言葉も、最終的には自分の波動として返ってきます。
「ありがとう」「助かった」「嬉しい」
そうした言葉は相手のエネルギーを上げ、同時に自分にも❝良い気❞として循環します。
逆に、批判や否定の言葉は相手に投げたつもりが、結局は自分の波動を濁らせてしまいます。
第４章：言葉を整えると❝現実❞が変わる
言葉のエネルギーを整えると、不思議なことに周囲の出来事も変わってきます。
- 人間関係がやわらかくなる
- タイミングが合いやすくなる
- 「良い知らせ」が増える
これらは偶然ではなく、言葉によって自分の波動が整い、それに合う現実が引き寄せられているからです。
☞参考記事：
❝ありがとう❞が運を動かす理由
第５章：今日からできる「言葉の整え習慣」
- 朝に「ツイてる」と声を出す
- 感謝を感じたら笑顔で「ありがとう」を言う
- 夜に「今日もよく頑張った」と自分を褒める
たったこれだけで、言葉の波動が変わり、心の中に静かな安心感が広がります。「言葉の選び方」は運の選び方。
口ぐせを変えるだけで、人生の流れが少しずつ明るくなるのです。
まとめ
言葉のエネルギーを整えることは、心を整え、運を整えること。
誰かに優しい言葉をかけるとき、それは同時に自分自身にも❝福❞を与えています。
今日から、あなたの言葉に❝光❞を込めてみてください。きっと周囲も、あなた自身も少しずつ変わっていくはずです。
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